2020/10/14 18:00

おうち時間が長くなりそうな今年、冬シーズンも迫ってきました。

ただおうちにこもっているだけでは、もったいない!



お家にいる時間も自分のために、美容のためのリラックスタイムとして

過ごしましょう^^


オススメなのは「温浴」


普段のバスタイムにミネラルを含んだバスソルトを使うことで、

温浴効果の増大、香りのリラックス効果も期待できます。

まさに、寒い時期の救世主です^^



バスソルトを使うときに気をつけて!

1)水分補給をしっかりする

必ず注意していただきたいことは

バスソルトを浸かった時には20〜30分ほど入るだけで、

有酸素運動60分に匹敵する汗をかくともいわれています。


つまり、水分が失われがち。


入浴時にはしっかりと水分補給をして

デトックス効果を高めて下さいね。


2)長時間湯船に浸かる事


「肌がふやけるほど長くつかる」事は

NGです!乾燥肌を招く原因に。。。!


代謝をよくしても、お肌の保護する力が落ちていては
スキントラブルをさらに招いてしまいます。

お風呂上がりには保湿をしっかりとしてくださいね。
乾燥具合に合わせて、ボディーローション、クリーム、オイルを使い分けるのも
オススメです。



おこもり美容を充実させたら

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ぜひご体験くださいね!